Savoir dire non sans s'excuser
Dire non est un droit, pas une impolitesse. Voici des phrases simples, et le ton qui les rend claires.
Un droit à tout moment
Tu peux dire non avant un rendez-vous, pendant, ou après avoir dit oui. Tu peux changer d'avis à n'importe quel moment, et tu n'as pas à te justifier longuement. Ton « non » suffit.
Une personne respectueuse l'accepte. Une personne qui s'y oppose te donne une information importante.
Des phrases toutes prêtes
« Merci pour la proposition, mais ça ne me convient pas. » « Je préfère m'arrêter là. » « Je ne suis pas à l'aise avec ça. » « Non, merci. » Courtes, polies, fermes. Évite les « peut-être » si tu penses non.
Pas besoin d'inventer une excuse : un faux prétexte peut être contourné, un non clair non.
Le ton et l'attitude
Voix posée, regard franc, pas de sourire d'excuse qui brouille le message. Si l'autre insiste, répète la même phrase sans changer. Tu n'as pas à gagner une discussion, tu as seulement à tenir ta décision.
Si la situation te met mal à l'aise, quitte les lieux et rejoins un endroit animé.
Et si on te dit non
Même chose dans l'autre sens : accepte, remercie, ne discute pas. Un non entendu sans reproche est une belle preuve de savoir-vivre, et il t'attire le respect.
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Questions fréquentes
Dois-je expliquer ma décision ?
Non, tu n'as aucun compte à rendre.
Et si l'autre insiste ?
Répète ta phrase, puis pars vers un endroit fréquenté.